【スマートウォッチの選び方】
アクティブな趣味が欲しいと思ったときに、ひとりでもすぐに始めやすいのが「ランニング」や「ジョギング」です。スポーツウエアとランニングシューズさえ用意すれば、時間を気にせず、維持費もほぼかからずに、楽しむことができます。
一方で、マラソン大会等にエントリーして、「設定した目標時間をクリアしよう」のように考え出すと、ひとりで走っているだけではなかなか記録を伸ばすのが難しいのも事実。日々のモチベーションを維持しつつ、記録を伸ばしていくためには、スマートウォッチのようなアイテムが大いに役立ちます。
例えば、ランニングの際にスマートウォッチを身に着けていれば、リアルタイムに走行距離や経過時間、ペース配分などが可視化されます。モデルによっては、持久力の指標となるVo2max（最大酸素摂取量）の値も算出してくれます。そして、スマートフォンのアプリから、過去のトレーニング記録を振り返ることも可能です。
本稿では、ランニングを始める際に手元にあるとモチベーションがアップするであろう5つのスマートウォッチをピックアップ。それぞれの概要について紹介します。
【次ページ】アクティビティログを取るのはスマートウォッチの得意分野▶
- 1
- 2
