自宅ガレージで筋トレ三昧！ホームジムでキレキレのカラダづくり【趣味な男の欲しいモノと秘密基地】

■海外のホームジムを参考に自宅ガレージを改造

インスタなどで見た海外のホームジムに憧れて自宅を改造。ホームセンターを駆使して自ら作った部分も多数あるという。

■ギアを壁掛けにしてデザイン＆使い勝手を両立

デザインを重視してアメリカから壁面収納キットを輸入して取り付け。自らドリルで穴あけするなどの作業もあり、もっとも気に入っている部分だとか。

■ホームジムの一歩目は手軽なギアから

豪華なトレーニング機器だけではなく、手軽なギアも使用している。「2000円弱でかなりコスパ良しでした」

■有酸素運動も減量期には大切なトレーニング

カラダをつくり上げるには有酸素運動も必須。減量期には筋トレ＋ランニングで体を絞り上げる。

■“趣味”の中で仕事もできる作業スペースを確保

ジム内にはパソコン作業ができるスペースもある。趣味スペースで仕事もできるなんて、うらやましい限り！

>> 【特集】趣味な男の欲しいモノと秘密基地

※2021年2月4日発売「GoodsPress」3月号38-39ページの記事をもとに構成しています

＜取材・文／今雄飛（ミラソル・デポルテ）＞

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