血圧、睡眠、ストレス値etc.スマートウォッチで健康増進【ネット通販安くて良いモノ最強活用術】

■Googleの便利機能も搭載した軽量フィットネストラッカー

Fitbit
「charge 6」(実勢価格:2万2000円前後)

心拍変動や活動量、睡眠時間などの基本計測に加え、皮膚電気活動センサーで、ストレスに対するカラダの反応も知ることができる。GoogleマップやYouTubeミュージックなどの便利な機能も搭載している。

▲皮膚電気活動と心拍数からストレス度を検知して、データからマインドフルネスセッションも実施可能

▲データは同期させたスマホのアプリで即時確認できるので、生活でどれくらい活動しているのかを知ることができる

 

■定評のあるタフなケースの中にトリプルセンサーを搭載

CASIO
「G-SHOCK RANGMEN GPR-H1000」
(実勢価格:5万9000円前後)

タフネスウォッチの代表格、G-SHOCK「レンジマン」の最新モデル。アウトドア活動に役立つ光学式心拍センサーとGPS機能を搭載し、同時に独自の耐衝撃・防塵・坊泥構造を進化させている。

▲心拍に加え、加速度・ジャイロ・磁気・圧力・温度センサーを備えている

※2024年5月7日発売「GoodsPress」6月号41ページの記事をもとに構成しています

>> 特集【ネット通販安くて良いモノ最強活用術】

<取材・文/松尾直俊>

 

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