【ネット通販傑作遊びモノ】
肌寒い季節は何をしなくても身体がこわばり、いつもより疲れがち。そんな時期だからこそ積極的にオフモードになるアイテムを取り入れて、セルフケアしよう。
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張る現代人は、疲労困憊しがち。一度落ちきった気力と体力を取り戻すには、時間・労力・コストがかかるので、日頃のケアでパフォーマンスを維持したい。
まず大切にしたいのは、睡眠だ。眠りの質を上げる習慣はいろいろあるが、継続するのが難しい人も多いだろう。であれば、適切な睡眠時間を心がけつつ、“寝るだけ”、“着るだけ”で整うモノに頼ってしまおう。
また、リラックスする“お守り”や“スイッチ”を用意しておくこともオススメしたい。例えば、タイムカード代わりにお香を焚くことを習慣づければ「これでオフモードだ」と脳が切り替わる。「これさえあれば落ち着く」というモノを持ち歩くのもいいだろう。お得に買える今、自分にとっての回復アイテムを見つけよう。
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