格闘家・所英男選手がオーナーを務める「Dr.ストレッチ武蔵小杉店」の青木礼店長に聞く、手軽にできるストレッチ方法の第３回。前回の首に続いて、今回は肩のストレッチをご紹介していきましょう。
- 1
- 2
原因は三角筋！肩こりをセルフケアする３つの方法【ストレッチ特集②】
この記事のタイトルとURLをコピーする
オススメ特集
注目のこだわり特集！
人気まとめ
"今"が分かるまとめ記事
SPECIAL CONTENTS
&GP的最新モノ案内
注目の連載
話題の使用レポート！
人気記事ランキング
人気急上昇の記事TOP10
-
プランターと土さえあればいい。ホムセンで聞いた「ベランダ菜園」のはじめ方と失敗しない育て方
1位トピックス -
防犯カメラ？インターホン？ Amazon発の新型ドアベル「Ring」を試してみた
2位体験レポ -
アシックスの「GEL」を搭載したビジネスシューズって履き心地良いこと間違いなしじゃん
3位ニュース -
清潔感アップのカギは整髪料にアリ！ 理想のヘアスタイルを作る「ワックス」「バーム」「グリース」を厳選！
4位How To -
散歩好きこそ試してほしい。アシックス「GEL-RIDEWALK 2」で長距離ウォークが快適になる
5位ニュース -
Mac miniをモバイル化したくて悩んだのは、結局ディスプレイとキーボードの話だった
6位体験レポ -
調光、偏光、イエローライトカット。Zoffの進化系カラーレンズが強烈な日差しから目を守る
7位ニュース -
スマホより軽くて、テント並みに遮る。LOGOSの晴雨兼用日傘がちょっとスゴい
8位ニュース -
リュックに雨具レベルの耐水性があるなら雨の日だって問題なし！
9位ニュース -
“足に優しくリラックスできる機能性”に注目！“旅ラク”を足元から支えるシューズ＆サンダル5足【「この春使える」旅モノ銘品＆良品】
10位トピックス
CAR GoodsPress人気記事
CAR GoodsPress人気急上昇の記事TOP5
スペシャルレコメンド
読んで得する今週のオススメ記事
ラウンドアップ
比べて読みたい同系記事まとめ
-
「スニーカー通勤」で注目すべきは色？それともデザイン？“アリ”な条件を徹底解剖！
トピックス -
新生活、服で悩んでない？ユニクロで始める“失敗しない”春のビジカジスタイル大全
トピックス -
スキニーは本当に“終わった”のか？根強い人気を誇る理由と「次のトレンド」になる可能性
トピックス -
未だに語られる「おじさんパーカー論争」の今。大人は結局パーカーを着ていいのか？その答えと解決策
トピックス -
初心者でも安心なギアをそろえてゴルフデビュー【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
オッシュマンズで見つけた！ ジョギング＆ランニング初心者のための快走ギア8品【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
世界に1台だけ！ 実はコスパ良好な“一生モノ”「フルオーダー自転車」8台【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
通勤・通学・レジャーに最適！ “原付2種”で始めるバイクライフ【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
初期費用もランニングコストも抑えられる！ 商用車が狙い目な遊べる“K”4台【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
キャンプ初心者必見！ 2025春の最新キャンプギア13選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
アウトドア巧者が本気セレクト！ いま買い替え＆買い足したいキャンプギア4選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
ビズシーンでのQOLアップに！ 心機一転“THEデキる人”のビジネス小物7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
ビジネスでも普段使いでも即戦力！ 効率も気分もアガる文房具10選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
日々に彩りを添える“塊根・多肉・観葉” 春から育てたいグリーン7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
“趣味を楽しむ、趣味が捗る”グッド収納アイテム7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
憧れの名作も！ 新生活をグレードUPさせるリプロダクト家具7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
いつでもどこでも手軽に楽しめる電子楽器7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
ポイントは“ダメージに強い肌の土台作り”！ こだわりスキンケア7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
ひとり時間を満喫できる！ 便利で快適なおひとりさま家電7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
新生活で試してみたい！ サブスク家電＆サービス7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
今見直したい！ 動画・音楽から英語学習まで。本当に続けるべきサブスクサービス13選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
世界が広がる！ 「遊び」を極める大人の最新ガジェット7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
自分好みに最適化！ 効率的なワークスペースを構築できるデスクガジェット7選【趣味と遊びの新生活】
トピックス -
パナソニック、無印良品、Rentio… 家電や家具のサブスクで新生活の初期費用をグッと軽減
トピックス -
山善の新生活セットは「まるっとひと揃え」だけじゃない！選んで自分だけのセットも作れる！
トピックス -
ビックカメラだけのコンセプト家電セットで新居をカフェな雰囲気に！
トピックス -
家電もまるっと揃えられる！ニトリの新生活セットで統一感ある部屋を作ってみる？
トピックス -
家電もまるっと揃えられる！ニトリの新生活セットで統一感ある部屋を作ってみる？
トピックス
マンスリーチョイス
今月の編集部が気になった記事
-
アウトドアを“鉄”で楽しむってこういうこと。TRIPATH PRODUCTSの鋼板ギアが全部かっこいい
ニュース -
スキャン、読み上げ、翻訳までこの1本で。地味にスゴいやつ、出ました
ニュース -
チャイルドシート付きでも“らしさ”はそのまま。MATE.BIKE新作「MATE GO+」登場！
ニュース -
直線と強さを兼ね備えた“八角形”がポイント。モノリスの新作スーツケースに秘められた合理性
ニュース -
低空でも屋内でもブレずに安定。100g未満で“狙い通り”に撮れる空撮ドローン「LEVIO」
ニュース -
“可動式モダン”でズレ知らず。眼鏡市場「i-ATHLETE」がアーバンスポーツ仕様に刷新！
ニュース -
まるでショッパー！クラシカルなデザインが洒落感溢れるフライターグの新作トートは休日の外出にぴったり！
ニュース -
カルビーの人気スナックがカードゲームに!?好きな菓子デザインを集めちゃおう！
ニュース -
スノーピークはレジャーシートでも妥協なし！軽くて薄くて頑丈です
ニュース -
このマグカップ、磁石が超回転して勝手にかき混ぜてくれるらしい
ニュース
注目キーワード
&GPで話題のキーワード
