空前のランニングブームの昨今。いまさらだけど始めてみたいかも！ なんて思っている方も多いのではないでしょうか？
しかし周りに走っている人がいない場合は、すこし不安な部分も。
まずは「上手なはじめ方」を聞いてみよう！ということでランニング歴7年の先輩ランナーにお話を伺いました。
フォームなどは専門コンテンツをご参照いただくとして、ここでは、必要アイテムやモチベーションの保ち方など、走る前に知っておきたいことをまとめてお届けします。
教えて！先輩ランナー
吉田昭彦さん
吉田昭彦
出版社勤務のエディター。年1〜2回のフルマラソンに加え、トレイルランやハーフマラソン、仲間とのチームで駅伝などにも参加。普段は週末の午前中に15〜20kmを走ることを習慣にしている。
