あなたは1日のうちにどれくらい、座った姿勢で過ごしていますか？ なんと現代人が座って過ごす時間は、平均で9時間以上なのだとか。そこで気になるのが、座っている時の姿勢。丸まった背中、体幹が緩んで突き出たお腹、頭と肩を前かがみにして、スマホやパソコンの小さな画面と格闘していませんか。この姿勢を長時間続けていると、慢性の肩こりや首の痛み、頭痛の原因となる、通称 “スマホ首” と言われる症状を引き起こします。
この症状を何とか改善したい…、そう思って日々ストレッチに励み、ジムに通っている方に朗報です。肩への負担を軽減し、背筋を伸ばして姿勢が変える多機能バックパック「ポスチュア・バーティカル・バックパック」が北欧スウェーデンより日本に初上陸。
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