そのテレビ見てる時間、もったいないからオットマンでトレーニングしてみない?

ミズノヘルシーインテリアから7月15日に発売される「Moignon(モニョン)」(市場想定価格:9800円前後)は、おしゃれなオットマンのようなトレーニンググッズです。両足で持ち上げる、転がす、付属のゴムを引っ張り上げるなどの簡単な動作で、下半身に特化した7種類の運動が可能に。

約1.5kgという病院などのリハビリテーションで一般的に用いられる適度な負荷量で、リビングにいながら無理なく手軽に運動を続けられます。

一見、普通のオットマンにしか見えない「Moignon」ですが、効率よく使いこなすことで、背筋、腹直筋、腹横筋、腸腰筋、大腿四頭筋が鍛えられるというのは驚き。もちろん、運動で使わないときはオットマンとして使用できます。

リラックスタイムはもちろん、リモートワークの最中でもこれならこっそりトレーニングできそう。小さな努力の積み重ねで、引き締まった体をキープしませんか?

 

>> ミズノヘルシーインテリア「Moignon(モニョン)」


[関連記事]
キツい分だけ効果あり!太りにくい体を作る「脚トレーニング」3選 

どこまで耐えられる?ビール腹に効く「腹筋トレーニング」3選 

【筋トレ講座③】男は背中で語るもの!すぐ実行できる背筋トレーニング 


文/&GP

トップページヘ

この記事のタイトルとURLをコピーする