在宅ワークで通勤時間がなくなり、朝の時間に余裕ができた！ でも中にはその分きっちり朝寝してしまい、結果として生活リズムが乱れてきたという声も。生活時間にゆとりがあるのはいいけれど、その分寝坊していたら仕事の効率は下がるばかりだし、何よりも不規則な生活リズムは身体にも悪影響。ニューノーマルな時代こそ自己管理はしっかりしたいですよね。
そこで紹介したいのが、11月26日より発売のフィリップス「SmartSleep ウェイクアップ ライト」（1万4960円）。太陽の明るさの変化を模した光が心地よい目覚めと就寝をサポート、いうなれば “光を使った目覚ましアラーム” です。
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