額に装着して眠れば睡眠の質が変わるかも!?

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「夜、なかなか寝付けない」「眠りが浅くて疲れが取れない」「日中に眠くなって集中力が落ちる」そんな睡眠に関する悩みを持っている人も多いのでは。

疲れた体を回復させてくれる良質な睡眠は、やはり大切。さまざまな工夫をしてみてもなかなか改善しない、または「場所が変わると寝付けない」という人向けのデバイスがあります。それが「Sleep I Mask」（2万860円～2月13日現在）です。

【次ページ】ストレス軽減や病気予防、美肌効果も▶

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