ジム通いも控えざるをえない今日このごろですが、家庭でやる筋トレやエクササイズではちょっと物足りない…と感じる人も少なくないかもしれません。かといって、ジムのようなバーベルやダンベル、大型マシンなどを揃えるのはハードルが高すぎる。
それなら、Triad Training Systemのポータブルジム「R3BAR」（2万300円〜 5月11日現在）を導入してみてはどうでしょう？ バーと2本のバンドだけというシンプルなアイテムですが、適度な負荷で、全身の筋肉をまんべんなく鍛えられますよ。
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マジ運動不足！でも場所がない！だったら筋トレ棒だ！
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