暑くて寝苦しい夜…頭や首元だけ冷たくすると、一気に快適になった経験ありませんか?頭が熱いと、脳が「暑い!」と判断して体を冷やそうとすることで、身体全体の代謝が悪くなるのだとか。「頭寒足熱」という言葉通り、頭を冷やすことにはちゃんとした根拠があるんですね。
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頭を動かすたびにマイナス1℃のヒンヤリ感
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