「ワークアウト」×「スマート日めくりカレンダー」で今年こそ毎日運動するぞ！

2023年こそは、ワークアウトを習慣化したい！　でも三日坊主に終わってしまう予感のする人は、こんなサービスを活用してみてはどうでしょう？

運動が続かない人のために「習慣化」にフォーカスして開発された「CALENDAR」（2万9800円 ※初期費用）は、10.1インチのAndroid端末を使ったスマート日めくりカレンダー。オンラインフィットネスサービスの「CALENDARアプリ」（月額：2980円　※CALENDAR メンバーシップ料）と併せて使用し、運動習慣をつくるツールです。

【次ページ】科学に基づいたトレーニングメニュー▶

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