実際に手作りヨーグルトを使って、朝食レシピを作ってみました。
「フルーツのヨーグルトあえ」は、好みのフルーツとヨーグルトをあえるだけのお手軽レシピ。朝からフルーツのビタミンも摂取できて、健康的な朝食です。
こちらは、ヨーグルトとシリアルの組み合わせ。シリアルは、アンファーの「スペシャルタイムグラノーラ<ベリーベリーモーニング>」を使用しました。
ナッツとドライフルーツ入りのシリアルは甘さ控えめ。時折ドライストロベリーの甘さを感じる程度です。甘党の人は、はちみつや、メープルシロップをかけて味を調整してみてください。