ストレッチポール
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手のひらサイズの電動ストレッチボールが疲れた箇所をピンポイントで刺激!
フィットネスブランド・uFitより発売中の「uFit Vibrating Ball」は、最大毎分3650回の振動でコリや疲れが気になる部位をピンポ…
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ポール、ゴムチューブ、プッシュアップバー3種を使って“大胸筋ムキムキ”大作戦!
MONO TRAINING<モノトレ> さあ、今回のモノトレはみんな大好き「胸トレ」です! 複数のアイテムを使用したトレーニング法を…
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ストレッチポール使ってる?レベル別トレーニング法で体幹を鍛えよう
MONO TRAINING<モノトレ> 在宅ワークになった際、自宅でストレッチができるようにとストレッチポールを購入した人も少なくな…
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腰痛の原因はお尻?ストレッチポールでコロコロほぐしてスッキリさせよう!
在宅・テレワークの体をケアする 「MONO TRAINING<モノトレ>」 「いててて……」(編集) 「今度はどうしたんですか」(吉…
アウトドア/スポーツHow To -
無限の用途を持つストレッチポールで「肩こり」をセルフケア!
ストレッチポールは言わずと知れたケア最強アイテムのひとつ。全身のケア、肩こり腰痛の改善、さらにはトレーニングなど様々な…
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