ストレッチポール
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手のひらサイズの電動ストレッチボールが疲れた箇所をピンポイントで刺激！
フィットネスブランド・uFitより発売中の「uFit Vibrating Ball」は、最大毎分3650回の振動でコリや疲れが気になる部位をピンポ…
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ポール、ゴムチューブ、プッシュアップバー3種を使って“大胸筋ムキムキ”大作戦！
MONO TRAINING＜モノトレ＞ さあ、今回のモノトレはみんな大好き「胸トレ」です！ 複数のアイテムを使用したトレーニング法を…
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ストレッチポール使ってる？レベル別トレーニング法で体幹を鍛えよう
MONO TRAINING＜モノトレ＞ 在宅ワークになった際、自宅でストレッチができるようにとストレッチポールを購入した人も少なくな…
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腰痛の原因はお尻？ストレッチポールでコロコロほぐしてスッキリさせよう！
在宅・テレワークの体をケアする 「MONO TRAINING＜モノトレ＞」 「いててて……」（編集） 「今度はどうしたんですか」（吉…
アウトドア/スポーツHow To -
無限の用途を持つストレッチポールで「肩こり」をセルフケア！
ストレッチポールは言わずと知れたケア最強アイテムのひとつ。全身のケア、肩こり腰痛の改善、さらにはトレーニングなど様々な…
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